Mezelf accepteren

Dit is niet van mij. Het was de afsluiter van onze Mindfulness. Ik vind hem geweldig.

Mezelf accepteren zoals ik ben

Als jij je dag kunt starten

zonder cafeïne of peppillen.

Als jij vreugdevol kunt zijn

zonder aandacht te geven

aan ongemak of pijn.

Als je het kunt laten om mensen

te vervelen met je problemen.

Als je iedere dag met dankbaarheid

hetzelfde voedsel kunt eten.

Als je kan begrijpen dat je geliefde

het te druk heeft om jou tijd te geven.

Als je kritiek en beschuldiging

kunt accepteren zonder wrok.

Als je de beschuldigingen

van anderen kunt laten.

Als er iets verkeerd gaat

terwijl je er niets mee te maken hebt.

Als je de wereld kunt confronteren

zonder leugens of bedrog.

Als je spanning kunt overwinnen

zonder medische hulp.

Als je je kan ontspannen

zonder geestrijke dranken.

Als je kan slapen zonder medicatie.

Dan ben je waarschijnlijk een hond...