woensdag 16 november 2011

Mezelf accepteren

Dit is niet van mij. Het was de afsluiter van onze Mindfulness. Ik vind hem geweldig.

Mezelf accepteren zoals ik ben
Als jij je dag kunt starten
zonder cafeïne of peppillen.
Als jij vreugdevol kunt zijn
zonder aandacht te geven
aan ongemak of pijn.
Als je het kunt laten om mensen
te vervelen met je problemen.
Als je iedere dag met dankbaarheid
hetzelfde voedsel kunt eten.
Als je kan begrijpen dat je geliefde
het te druk heeft om jou tijd te geven.
Als je kritiek en beschuldiging
kunt accepteren zonder wrok.
Als je de beschuldigingen
van anderen kunt laten.
Als er iets verkeerd gaat
terwijl je er niets mee te maken hebt.
Als je de wereld kunt confronteren
zonder leugens of bedrog.
Als je spanning kunt overwinnen
zonder medische hulp.
Als je je kan ontspannen
zonder geestrijke dranken.
Als je kan slapen zonder medicatie.

Dan ben je waarschijnlijk een hond...

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen